DF no Ar Aumenta o número de praticantes do crossfit no DF

Aumenta o número de praticantes do crossfit no DF

O cross fit busca desenvolver e melhorar todas as capacidades físicas, são elas: resistência cardiovascular (respiratória), resistência muscular, força, flexibilidade, precisão, potência, agilidade, equilíbrio, coordenação e velocidade.